Магический Гримуар


Join the forum, it's quick and easy

Магический Гримуар
Магический Гримуар
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Последние темы
» ПРИМЕНЕНИЕ АРКАНОВ В МАГИИ ЧАСТЬ №6
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyВс 6 Янв 2019 - 10:57 автор Alice881

» ВАЖНО: Период практики и отдыха в магии — понимание законов.
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyВс 6 Янв 2019 - 10:55 автор Alice881

» Лесное Рэйки
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyСр 2 Янв 2019 - 11:27 автор Ashlesha IX

» КАКАЯ ТЕМНАЯ БОГИНЯ ИЛИ ДЕМОНЕССА ЖИВЕТ В ТЕБЕ
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyВс 25 Фев 2018 - 11:32 автор Svetlana S

» Снятие родовой порчи
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyВс 25 Фев 2018 - 8:22 автор Svetlana S

» ОБРЯД ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ БЕДНОСТИ, НУЖДЫ И ДЕНЕЖНЫХ ПОТЕРЬ
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyВс 25 Фев 2018 - 8:19 автор Svetlana S

» Урок № 2, школа зеркальной магии
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyВс 21 Май 2017 - 13:01 автор Элеонора666

» Энергетическая чистка. Наполнение энергией
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyВт 18 Окт 2016 - 17:54 автор kseniya-g

» Гальдрастав для удачи и благополучия
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyПн 3 Окт 2016 - 1:33 автор Людвика

» Став "Сила" (Scarlett)
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyСб 1 Окт 2016 - 22:27 автор Трезор

» Гальдрастав «Красный крест» для защиты от бед, злой магии и проклятий.
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyСр 31 Авг 2016 - 2:53 автор Людвика

» ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР В ШКОЛУ БЕЛОЙ МАГИИ
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyПн 15 Авг 2016 - 6:08 автор Ariela

» Сильный приворот на ПАСХУ
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyПт 20 Май 2016 - 11:06 автор Admin

» Гальдрастав для того чтобы человек не смог есть.
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyПт 20 Май 2016 - 11:03 автор Admin

» Карты Таро – гадание на любовь (Старшие Арканы)
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyПт 22 Апр 2016 - 2:21 автор Svetlana S

» Став "Ворон" (Montana & Espe)
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyЧт 21 Апр 2016 - 22:57 автор Элеонора666

» Отвечу на Ваш вопрос (на Таро Эттейлы)
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyВт 19 Апр 2016 - 23:06 автор Алёнушка

» Диагностика негатива от Ангела
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyЧт 7 Апр 2016 - 17:51 автор Svetlana S

» "Три рассорки! и скандал" (Bagirka)
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyПн 28 Мар 2016 - 16:29 автор Svetlana S

» Вызов . Автор Малинка
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyПн 28 Мар 2016 - 13:09 автор Admin

» «Снять порчу на красоту и на старость» (Runava)
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyПн 28 Мар 2016 - 13:02 автор Admin

» Таро Теней (Лиза Черная)
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyСб 26 Мар 2016 - 16:58 автор Svetlana S

» Урок № 1, школа Зеркальной магии
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyСб 12 Мар 2016 - 7:52 автор Admin

» Поддаетесь ли вы гипнозу
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyПт 11 Мар 2016 - 13:21 автор Admin

» Добро пожаловать! Кто вы и откуда?
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyПт 11 Мар 2016 - 13:16 автор Admin

» Олень золотые рога.(крадник и возврат долгов)( Galchaf)
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyПт 11 Мар 2016 - 13:15 автор Admin

» Способность к предсказанию
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyПн 7 Мар 2016 - 17:42 автор Admin

» Какой твой магический покровитель
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyПт 4 Мар 2016 - 23:28 автор ведунья Ольга

» "САЛОН КРАСОТЫ". КОМПЛЕКС РУННЫЙ. Автор Адэлиниэль
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyПн 25 Янв 2016 - 12:52 автор эльвира

» Что надо знать об эротике? (энерго-информационная безопасность)
Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений EmptyВт 19 Янв 2016 - 21:17 автор Веста


Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений

Перейти вниз

Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений Empty Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений

Сообщение автор Ерданай Чт 18 Дек 2014 - 7:58

Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений

О гимнастике тибетских монахов человечество узнало не так давно, а точнее в 1938 году, после выхода книги «Око возрождения» написанной Питером Кэлдером. Комплекс психофизических упражнений, описанный в этой книге, позволяет сохранить здоровье до самой старости, а значит каждый человек, регулярно занимающийся данной гимнастикой, может продлить свою молодость, получив удивительную жизненную силу. Ознакомимся с этой философией поближе.
Суть гимнастики

Чудодейственный комплекс содержит шесть специальных упражнений, каждое из которых отвечает за определенное энергетическое состояние. Согласно буддизму, в человеческом теле имеется 19 энергетических центров, называемых «вихрями», вращающихся с большой скоростью. Именно эти вихри обеспечивают организм человека эфирной силой. Если функционирование хотя бы одного вихря нарушается, поток ослабляется или даже блокируется, что приводит к появлению болезней и к наступлению старости. В силах каждого человека поддерживать движение вихрей и тем самым жить здоровой, полноценной жизнью. Рассмотрим каждое из шести упражнений в отдельности. Это не просто упражнения, сами монахи называют их ритуальными действиями.
Ерданай
Ерданай

Сообщения : 256
Очки : 3765
Репутация : 3

Вернуться к началу Перейти вниз

Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений Empty Re: Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений

Сообщение автор Ерданай Чт 18 Дек 2014 - 7:59

Упражнение №1

Первое действие гимнастики направлено на «раскручивание» вихрей, а значит придания им скорости, а также стабильности. Для его выполнения необходимо встать посреди просторной комнаты и вытянуть руки в стороны, держа их параллельно полу. При этом правая ладонь должна смотреть вниз, а левая – вверх. Приняв такое положение, необходимо начать вращение вокруг своей оси, двигаясь в правую строну. Большую скорость развивать не нужно, а если появится легкое головокружение стоит остановится, следуя естественному требованию тела.
Ерданай
Ерданай

Сообщения : 256
Очки : 3765
Репутация : 3

Вернуться к началу Перейти вниз

Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений Empty Re: Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений

Сообщение автор Ерданай Чт 18 Дек 2014 - 7:59

Упражнение №2

Второе действие гимнастического комплекса потребует наличия мягкой подстилки. В позе лежа необходимо вытянуться в струну, прижав руки к бокам. После этого подбородок нужно прижать к груди, а ноги поднять вверх, перпендикулярно полу, причем они должны быть прижаты друг к другу и не сгибаться в коленях. Внешне такое действие очень напоминает тренировку брюшного пресса. Выполняя данные действия важно следить за дыханием – изначально нужно сильно выдохнуть, а поднимая ноги следует делать плавный глубокий вдох. Возвращаясь в исходное положение также необходимо полностью выдохнуть.
Ерданай
Ерданай

Сообщения : 256
Очки : 3765
Репутация : 3

Вернуться к началу Перейти вниз

Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений Empty Re: Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений

Сообщение автор Ерданай Чт 18 Дек 2014 - 7:59

Упражнение №3

Это ритуальное действие нужно выполнять на коленях, причем расставить их следует на ширину таза, но следить чтобы бедра располагались вертикально. Ладони охватывают ноги под ягодицами, а голова наклоняется вперед до касания груди подбородком. Само упражнение заключается в извивающихся движениях подобно змее, то есть нужно изгибать позвоночник, двигая поочередно головой и грудной клеткой. Как и в предыдущем действии большую роль здесь играет дыхание. Перед началом упражнения нужно сделать полный глубокий выдох, прогибаясь следует плавно вдохнуть, а возвращаясь в исходное положение – выдохнуть.
Ерданай
Ерданай

Сообщения : 256
Очки : 3765
Репутация : 3

Вернуться к началу Перейти вниз

Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений Empty Re: Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений

Сообщение автор Ерданай Чт 18 Дек 2014 - 8:00

Упражнение №4

Данное упражнение напоминает мостик. Сев на пол и выпрямив ноги, необходимо опереться на прямые руки, пальцы которых должны быть направлены вперед. Прижав к груди подбородок нужно поднимать вверх туловище, запрокидывая голову, и постепенно сгибая ноги в коленях, пока тело не примет горизонтальное к полу положение. Внешне поза напоминает столик с опорами в голени и на прямых руках. В этой позе следует на пару секунд напрячь все мышцы тела, после чего расслабить их и вернуться в исходное положение. Глубокое дыхание и здесь имеет ключевое значение. Начинается упражнение после полного выдоха. Поднимаясь и запрокидывая голову нужно плавно вдыхать, напрягая тело следует задержать дыхание, а возвращаясь к исходному положению – выдохнуть.
Ерданай
Ерданай

Сообщения : 256
Очки : 3765
Репутация : 3

Вернуться к началу Перейти вниз

Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений Empty Re: Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений

Сообщение автор Ерданай Чт 18 Дек 2014 - 8:00

Упражнение №5

Для такого упражнения гимнастики нужно принять упор лежа сильно прогнувшись, причем кисти рук с сомкнутыми пальцами должны быть направлены вперед. В начале упражнения следует сильно запрокинуть голову назад и поднять подбородок вверх. После этого необходимо выгибаться следующим образом – голову прижать к груди, в то время как таз поднять вверх, чтобы тело образовало острый угол, напоминая букву «Л». Схема дыхания тут несколько отличается. Начав действие с выдоха, следует глубоко вдыхать, запрокидывая голову назад, а выдох делать при «складывании» тела.
Ерданай
Ерданай

Сообщения : 256
Очки : 3765
Репутация : 3

Вернуться к началу Перейти вниз

Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений Empty Re: Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений

Сообщение автор Ерданай Чт 18 Дек 2014 - 8:01

Упражнение №6

Выполнение финального упражнения заключается в следующем: необходимо встать прямо, сделать глубокий вдох, после чего сильно сжать анальный сфинктер и мышцы передней стенки живота. После этого следует наклонить корпус тела вперед, горизонтально полу, опираясь при этом руками в бедра и интенсивно выдохнуть со звуками «Х-а-а-х-х», пытаясь выпустить весь воздух из легких.

Следует сделать некоторые уточнения. Проводить ритуальные действия необходимо раз в день, утром либо вечером, а именно в на заре или на закате. Начинать следует всего с 3 повторений. Данный режим следует сохранять на протяжении первой недели занятий, после чего каждую неделю стоит добавлять по два повторения, чтобы в конечном итоге добиться 21 повторения каждого из упражнений-ритуалов. Если не удается за один раз сделать 21 повторение, гимнастику можно разделить на 2 части (или даже на 3). Например, 10 повторов каждого ритуального действия сделать утром (до полудня) и 11 — вечером. Только надо учесть, что все 6 упражнений надо делать обязательно, и не меняя последовательности. Итого за день должно получиться 21 повторение 6 ритуальных действий.

Кстати, гимнастика тибетских монахов идеально подходит для борьбы с остеохондрозом, ведь все ее упражнения направлены на растяжение и улучшение смазки дисков позвоночника. Достаточно лишь регулярно выполнять эти несложные упражнения и о болях в спине и шее можно больше не вспоминать. Здоровья вам!
Ерданай
Ерданай

Сообщения : 256
Очки : 3765
Репутация : 3

Вернуться к началу Перейти вниз

Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений Empty Re: Гимнастика Тибетских Монахов – 6 Ритуальных Упражнений

Сообщение автор Ерданай Чт 18 Дек 2014 - 8:02

Ерданай
Ерданай

Сообщения : 256
Очки : 3765
Репутация : 3

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения