Как выйти из депрессии или таинственные возможности нашего разума. Продолжение

Как выйти из депрессии или таинственные возможности нашего разума. Продолжение
Какие же еще есть способы, чтобы избавиться от депрессии? На эту тему есть много литературы. Многие авторы предлагают свою методику. Но, ни одна из них не будет действовать, если вы сами решили ничего не делать. Представьте такую картину. Вы начальник какого-либо отдела, и к вам приходит ваш подчиненный с заявлением, что он хочет увеличения зарплаты, при этом он не собирается выполнять больший объем работы. Он просто хочет больше получать. Чтобы вы, как начальник, будете делать? Удовлетворите прошение такого работника? Скорее нет. А теперь, обратите внимание на себя. Вы – этот подчиненный, а ваш начальник – это жизнь. Вы сидите, плачетесь на «все плохо» и требуете, чтобы «было все хорошо». Вы не собираетесь выполнять больше, чем сейчас, а желания ваши растут как грибы после дождя. Удовлетворит ли жизнь ваши прихоти? Да, если вы будете действовать. Нет, если вы останетесь в том же положении «ничегонеделания». Как говорится, чтобы получить что-то новое, нужно сделать что-то новое.
Вы спросите, зачем вам что-то делать, ведь у вас такое плачевное состояние, ведь вы переживаете, страдаете. Скажите, вы видели когда-нибудь человека, который бы занимался, к примеру, аэробикой и во время этого занятия горько плакал? Уверенна, что нет. Плохое настроение и апатия наступают не тогда, когда человек занят делом, а тогда, когда этого самого дела нет. Вы скажете, что вы работаете, как вол, и дома, и на работе у вас куча дел, а настроения нет. Значит, у вас нет цели, которая бы зажгла ваши глаза и придала бы дополнительной энергии. У каждого должны быть цели. Представьте, что вы – колдунья, настоящая и всесильная, или же вы сильнейший маг. Что бы вы наколдовали себе? Какую бы сферу вашей жизни вы сейчас же сделали идеальной? Запишите ваш ответ на бумаге, опишите вашу цель как можно подробнее. Представьте, что это у вас УЖЕ есть. Вы обладатель этого чувства, предмета, фигуры. Вы уже встретили «своего принца», работаете на прекрасной работе, купили автомобиль или же переехали в новую квартиру. Представили? Глаза зажглись? Если да – вы практически настоящий маг жизни. Чтобы стать настоящим, нужно эту цель реализовать. Как? Просто, наколдовать список необходимых действий. И каждый день маленькими шажками идти навстречу к этой цели. Только вы сможете достичь определенных результатов.
Еще есть один хороший способ избавиться от негатива к своей жизни. Ведь тот, кто оказался в депрессии – в каком-то смысле возненавидел свою жизнь. Этот способ не займет у вас много времени. Просто представьте, что вам 80 лет. И вы как сидели и плакались, так и продолжаете. Ваши мечты и цели, так и остались в вашей голове. Вы ничего не добились и ничего не сделали. Вы не станете хорошим примером для ваших внуков и детей. Это больно и обидно. Вы смотрите на свои фотографии, и понимаете, что были здоровым, красивым человеком. Вы вспоминаете возможности, которые у вас были. Но вы ничего не сделали…
Станьте тем, кем хотели быть. Смелость это свершить у вас есть. Вера в себя у вас есть. Станьте для себя тем стержнем, который будет держать вас всю жизнь. Помните, есть СЕГОДНЯ И СЕЙЧАС.  Завтра всегда останется завтра. Только сегодня вы сможете сделать свою работу лучше, чем вчера. Только сегодня вы сможете заняться спортом и сделать свое тело здоровее и красивее. Только сегодня вы можете изменить свой мир. Забудьте все прошлые обиды, неудачи и поражения. Их больше нет. Выделите утром 5 минут своего времени, чтобы составить список дел на сегодня. Выполняйте их все. Стремитесь наполнить свой день работой, общением, делайте маленькие праздники, как для себя, так и для любимых людей. В этом мире нет ничего вечного и более прекрасного, чем любовь. Посмотрите на свою жизнь с другой стороны. Вы должны постараться видеть только хорошее. Очередная проблема портит настроение? Так сделайте ее новым трамплином для успеха. В мире нет ни одной проблемы, у которой не было бы решения. Ищите решения. Перестаньте искать отговорки и причины. Ваш мир в ваших руках. Раскройте паруса своего «Я» и отправляйтесь в плаванье! Помните, ничто так не портит жизнь человека, как сам человек. Успехов вам и новых свершений!

.