Образование сновидений.

Если стать немного терпеливее, то можно даже воочию увидеть процесс образования сновидений. Оказывается это совсем не сложно.



Зачастую, ложась в кровать, большинство думают только об одном как бы уснуть поскорее. Однако если быстро заснешь, то пропустишь все самое интересное. Поэтому если вы хотите узнать, как образуются сновидения, то следует постараться растянуть засыпание на более длительный срок. Конечно, при этом следует лежать неподвижно и внимательно наблюдать за всеми изменениями, происходящими в организме. Сначала вы заметите, как теплеют и становятся более тяжелыми ваши конечности. Затем вы ощутите, что они становятся невесомыми, и вы их перестанете чувствовать.

После этого вы почувствуете, как в голову хлынет одурманивающая волна, которая накроет сознание и полностью отключит мысли. Но не стоит ей сразу поддаваться. Если чувствуете, что через считанные секунды уснете, взбодритесь. Ведь когда наше создание находится на гране сна, то начинают появляться образы, которые называют «гипногогическими». Каждый из них хочется рассмотреть, но как только начинаешь фокусироваться, образ тут же исчезает и надо ждать следующего.

Данные образы предшествуют формированию первого сна. Обычно первые образы не слишком яркие и маленького размера. Затем они начинают приближаться и обретать объемность и красочность. После этого взбодриться уже невозможно, так как сознание попадает внутрь одного из этих пространств, причем полностью отключается на пару секунд. В это время сознание перемещается из физического тела в сновиденное. После того как сознание снова включается, оно уже работает значительно слабее. И начинается сон.